Podrobnosti o táborech a detailní rozpis workshopů najdete na našem facebooku a na stránkách www.rukama-nohama.cz.
Noemi Trojanová
Klárka, Matěj a Prokop studují na vysoké škole, kromě toho všichni vedou skautské oddíly v Dobříši a v Mníšku pod Brdy. Když před několika lety hledali brigádu, místo práce v kavárně nebo v Albertu si vybrali jinou cestu. Z různých důvodů se rozhodli věnovat se dětem s postižením. Starají se o ně během pobytů pro rodiny s dětmi, které organizuje Centrum pro komunitní práci střední Čechy (CPKP), nebo je hlídají individuálně během celého roku.
Matěj: K práci asistenta jsem se dostal, když mi bylo 15. Rodiče začali s mým mladším bratrem, který má Downův syndrom, jezdit na pobyty rodin dětí s postižením a já jsem tam zkusil pracovat jako asistent. Zároveň jsem hlídal syna naší kamarádky, který má autismus.
Prokop: Já jsem do toho šel hlavně kvůli Matějovi, který mi říkal, že ho to baví a že je to lepší než jiná brigáda.
Klárka: Práci s dětmi mi doporučila spolužačka z gymnázia, která už dříve jezdila na pobyty rodin dětí s postižením.
Prokop: Záleží na tom, jaké dítě mám na starosti. Starám se pravidelně o jednoho kluka, se kterým jezdím na kolo. Když je dítě schopné být ve společnosti ostatních, je to jednoduché. Když mám dítě s větším postižením, které nezvládá kontakt s ostatními, je to náročnější, musím mu vymýšlet aktivity, které ho baví.
Matěj: S kluky, které hlídám, jezdíme například do kina nebo aquaparku, o prázdninách jsme je vzali přespat do lesa, aby si vyzkoušeli něco nevšedního. Jsme pro ně spíš starší kamarádi, kteří s nimi podniknou výlet, na který by rodiče neměli čas nebo energii.
Klárka: Při společných pobytech rodin vymýšlíme aktivity, do kterých se můžou zapojit všichni, například vyrábění nebo vaření.
Klárka: Práce s dětmi mě naplňuje, na pobytech mám dobrý pocit z toho, že jsou založené na přátelské atmosféře. Každý den máme prostor povídat si s někým z dospělých o tom, co fungovalo nebo co můžeme naopak dělat jinak.
Prokop: Učím se pracovat s lidmi se zdravotním postižením, zároveň je to práce, která mě opravdu baví.
Matěj: Tahle práce mi přináší radost, učím se přicházet na to, jak správně k jednotlivým lidem s postižením přistupovat. Také se díky ní učím být trpělivý.
Za CPKP střední Čechy zpracovala
Petra Klvačová
Také nezahálíme a sportujeme. Každý pátek od 14.30 (další termíny po domluvě) je připraven certifikovaný instruktor Martin Musil ukázat vám techniku volnočasové aktivity nordic walking. K zapůjčení má šest párů kvalitních holí, ale pokud máte vhodné hůlky své, určitě je vezměte s sebou. Vyrážíme na hodinu a půl od KC do naší krásné brdské tělocvičny a zdarma. Před zahájením nebo i po něm se osvěžte a popovídejte u nás.
Dále se těšte na Kaktusový den – pěstitelé se mohou přijít pochlubit svými kousky a uspořádat tak svou výstavu nebo i výměnu. Jako bonus můžete zakoupit knihu Terezy Petřek Todorové „Karel Čapek a kaktusy“.
Na autentickou ochutnávku indické kuchyně bychom rádi pozvali všechny (a nejen ty), kteří do centra věnovali potravinovou pomoc, drogerii nebo oblečení do komunitního šatníku. Při hezkém počasí určitě opět propojíme vnitřní prostor s venkovním.
Nápadů je mnoho a my budeme moc rádi za vaše podněty, které můžete sdělit na níže uvedené kontakty. Máte v plánu třeba dětskou oslavu? Ozvěte a vše domluvíme – k dispozici je velká místnost s možností využití komunitní kuchyně a promítacího plátna s dataprojektorem či menší místnost s kapacitou cca 10 osob.
Aktuality a data konání jednotlivých akcí najdete na facebookovém profilu Svět dobrých lidí nebo zavolejte koordinátorce KC na telefonní číslo 603 592 627. Otevření jsme všední dny 8.00–16.00, po domluvě lze jindy.
Za realizační tým MAS Brdy–Vltava
Eva Lenhartová
Nadšení bylo vidět jak na dětech, tak i na rodičích a lektorky byly šťastné z velké účasti a z nových tváří dětí, které si přišly lekce vyzkoušet. Věříme, že se budeme zase všichni pravidelně potkávat, a už se těšíme na setkání na našem tradičním táboráku, který se uskuteční ve středu 30. června od 16 do 19 hod. na hřišti v orlovně. Pro děti i rodiče budou připraveny špekáčky na oheň.
Na červenec připravujeme dva turnusy letních příměstských táborů Sport Campy, na které jsou volná poslední místa. Můžete tak své děti ještě přihlásit.
Aktuální informace o provozu studia naleznete na internetových stránkách www.aerobikdobris.cz a na oficiálním facebooku a instagramu.A nezapomeňte, cvičení způsobuje zdraví a radost!
Tým ASOD
Možná vás napadne, že s hůlkami chodí řada lidí. Ano, ale trekingové hole používají spíše jen jako oporu, jež neumožňuje správné zvýšení aktivity a zátěže díky práci paží. Naproti tomu nordic walking nechává svaly celé horní poloviny těla dobře pracovat. Při zvládnutí správné techniky docílíte rovnoměrného zatížení celého pohybového aparátu, upravíte držení těla, snížíte svalové napětí a ulevíte oblasti krku i ramen. Přitom jde o pohyb přirozený a příjemný.
Nordic walking vám při dosažení účinné zátěže dopřeje radost z pohybu a provozovat ho můžete v každém věku. Na své si přijde člověk plný sil i ten, kdo není trénovaný nebo má nějaké omezení. Lze chodit rekreačně, trochu se protáhnout a vyčistit hlavu, nebo přidat na tempu, snažit se shodit pár kil, a třeba i víc zabrat, pracovat na vytrvalosti a výkonu.
V České republice se této aktivitě věnují tisíce lidí, a i u nás v Dobříši je možné vidět řadu „walkerů s hůlkama, podivně máchajících rukama dozadu“.
„Sám jsem začal před několika lety hledaje pohybovou aktivitu spojující toulání po vzdálených i okolních lesích s potřebou kompenzovat sedavou práci‚ s rukama předpaženýma na klávesnici a volantu‘. I přes množství klasickou technikou nachozených kilometrů mne nordic walking svou efektivitou příjemně překvapil,“ říká certifikovaný instruktor nordic walking Martin Musil z Dobříše.
Pokud se chcete protáhnout, obohatit životní styl, shodit pár kil, zvednout kondici nebo třeba doplnit rehabilitaci o pohyb venku, máte rádi lesy a kopce nebo i blízký park a rádi občas potkáte podobné nadšence, pojďte do toho! Mnoho nepotřebujete, párkrát týdně 1–2 hodiny času, hůlky na nordic walking (lze zapůjčit) a sportovní obuv.
„Pro ty, kteří by nordic walking chtěli zkusit, rád vám tuto aktivitu představím, ukážu, jak na to. Třeba vás tenhle styl chůze také chytne,“ vzkazuje Martin Musil, který se stal instruktorem z vlastního zájmu, a postupně se k němu přidává více a více lidí z jeho okolí. Své aktivity nabízí také ve spolupráci s centrem Svět dobrých lidí. A jak sám říká, v lockdownové době byl právě nordic walking skoro vysvobozením.
Kontakt: Martin Musil
e-mail: mafrmusil@email.cz
Zpracovala DH
V Dobříši Noc sokoloven proběhne ve čtvrtek 24. 6. odpoledne. Těšit se můžete na vědomostní hru týkající se historie Sokola v Dobříši, na výstavu starých fotografií a zapojíme se i do letošní výzvy, kterou jsou „lidské pyramidy“.
Sledujte naše webové stránky www.sokoldobris.cz a facebook https://www.facebook.com/TJSokolDobris, kde naleznete aktuální informace o sokolské činnosti v Dobříši.
Za T. J. Sokol Dobříš Gita Otavová
Další možné aktivity sestávají z takzvaných offline her, kde děti jdou ven do skutečného světa, splňují úkoly, a to vše individuálně za pomoci indicií, které nacházejí různě po městě nebo v přírodě.
V tomto duchu se nesla prakticky celá naše činnost v posledních měsících včetně předehry táborového programu. V ní naši členové sledují příběh inspirovaný knihou Hraničářův učeň a plní úkoly, které je s příběhem seznamují. Připravují se tak nejen na tábor, na který se již velmi těšíme, ale také se naučí něco nového nebo procvičí to, co již znají (práce s QR kódy, logické myšlení, zručnost aj.). Těšíme se, že se brzy budeme moci s dětmi potkat osobně. Za podporu činnosti děkujeme městu Dobříš.
Za 4. oddíl Varta Bumbác – Jakub Liška
Pokud čtete tyto řádky hned 1. června, tak máte možnost stihnout odpolední Den dětí na hřišti u Dobříšku. Protože jde o úterý a děti již chodí do školy, rozhodli jsme se i tak tento den oslavit formou individuálních pikniků na krásné trávě před Dobříškem. Stačí si přinést deku a něco dobrého s sebou. My nabídneme zdarma nejen občerstvení a teplé nápoje, ale také zapůjčíme mnoho her, například badminton set, petanque, mini golf set, cvrnkací kuličky, míče, frisbee, skákací pytle a mnoho dalšího. Pro všechny účastníky také máme připraveny speciální piknikové hry, které obdrží každá rodina – garantujeme skvělou zábavu! Akce se koná v rámci vládních opatření, proto prosíme o respektování všech pravidel. Občerstvení a možnost půjčení her bude od 15.00 do 18.00, ale užít si svůj vlastní rodinný piknik můžete samozřejmě kdykoli po celý den. Pozor, akce se koná pouze za dobrého počasí!
Pořádně Den dětí chceme oslavit v sobotu 5. 6. formou Dětské olympiády. Budou přichystána zajímavá stanoviště pro menší i starší děti. A co by byla olympiáda bez odměny! Více neprozradíme, akce je překvapením pro děti a samozřejmě, jak je u Dobříšku zvykem, tak zcela zdarma. Dětská olympiáda proběhne dopoledne od 9.00 do 12.00 opět před Dobříškem na hřišti.
Tento měsíc probíhají také již poslední přípravy před spuštěním příměstských táborů, lektoři se účastní kurzů první pomoci, připravují zajímavé aktivity, a hlavně se moc těší na všechny účastníky! Stále máme na některých turnusech volná místa, s registrací doporučujeme neváhat!
Veškeré informace a aktuality na našich stránkách www.dobrisek.cz a na našem facebooku.
Za tým RC Dobříšek, Veronika Liotard
Zasedání zastupitelstva 28. 4. 2021. Na tomto zasedání se mimo jiné projednávalo území v Brodcích. To samé se projednávalo již v roce 2016. Také máte rádi procházky nebo projížďky po silničce do Brodců? Můžete jet s malými dětmi na kole i s kočárkem, na té silničce se ještě vyhnete automobilům. Co se stane, až se v Brodcích začne stavět? V roce 2016 projektant do této oblasti navrhl cca 65 rodinných domků, otočku autobusu a dětské hřiště. Proti zastavění této rekreační části se postavilo množství občanů Dobříše a tato akce se zastavila.
Na zasedání 28. 4. se rozhodlo, že zastupitelé rozhodnou o území v Brodcích v červnu po seznámení občanů a jejich vyjádření se k zástavbě v Brodcích. Pozemky v majetku města Dobříše by měly zůstat natrvalo nezastavitelné! Zeptejte se svých zastupitelů, jak chtějí rozhodnout. Zajímá je váš názor a názor většiny? Nechceme být opomenuti, jako v případě Billy postavené na zelené louce nebo obchodního domu u Lidlu.
Prosím proto, přátelé, dávejte pozor, ať relativně klidná cesta za přírodou do Brodců úplně nezmizí. V dobrém úmyslu se prodalo na Vlašce místo, kde se sportovalo, byly tam tři kurty, a teď? Už tam není ani jedno. To říkám proto, že se bojím, aby se z Brodců časem nestalo satelitní městečko rušící svou výstavbou, dopravou celé okolí.
Zdraví Helena Kahounová
Sport má v Dobříši velkou tradici. Právě z Prahy na dobříšský zámek se v roce 1908 běžel první maraton na území Čech. Městský fotbalový klub oslaví příští rok 100 let své existence. Již v roce 1947 se na Huťském rybníku hrál mezinárodní hokejový zápas s reprezentací Polska. V našem městě se narodila nebo působila a působí řada významných sportovců. Jen namátkou: Ludmila Polesná – olympijská vítězka ve vodním slalomu. Fotbalista a trenér František Vitásek – držitel ocenění Rytíř fotbalu. Cyril Velebil – fotbalista a hokejista, předseda sboru rozhodčích Čech a Moravy. Slavomír Lener – trenér hokejové reprezentace. A mnoho dalších.
I dnes Dobříš sportem žije. Funguje tu řada sportovních oddílů, které nabízejí možnost pohybového i duševního rozvoje pro děti i dospělé pod dohledem odborníků. Všem trenérům patří mé velké poděkování. Zapálit děti pro sport je skutečné mistrovství. Poděkování si však zaslouží i rodiče, kteří děti ke sportu vedou, podporují je při jejich úspěších i prohrách, rozvážejí na tréninky či zápasy a perou propocená trička. I velká část obyvatel, kteří nejsou členy žádného z místních oddílů, se nějak snaží hýbat. Naše město má pro mnoho pohybových aktivit vhodné podmínky, od chůze, běhu, cyklistiky či plavání až po orientační běh, triatlon, tenis či florbal. Kromě vlastního sportování se můžete zúčastnit řady sportovních událostí jako závodníci, diváci či dobrovolníci. I letos se v okolí Dobříše pojede závod seriálu Kolo pro život. Naše město bude také jednou ze zastávek cyklopouti z Uherského Brodu na Tetín u příležitosti 1 100 let od smrti svaté Ludmily. I letos se u nás bude konat Mezinárodní kynologický festival CACIT a mnoho dalších sportovních akcí.
Ve vedení města se v rámci podpory sportu vedle přidělování dotací z rozpočtu města snažíme také více zpřístupnit městská sportoviště. Proto ve spolupráci s Dokasem vznikl jednotný rezervační systém pro sportovní halu, lezeckou stěnu, atletický areál mezi školami a nohejbalové či beachvolejbalové kurty, v zimě pak pro zimní stadion. K práci města patří i průběžná péče o městská sportoviště.
Z mého pohledu na sportu nejsou až tak důležité ony branky, body či vteřiny, ale především radost z pohybu. Dočetli jste až sem? Tak teď hned dejte aspoň 10 kliků nebo 10 kroků nebo rovnou vyrazte ven. Vaše tělo vám poděkuje, vaší mysli to prospěje.
Pavel Svoboda, starosta
