Cvičíme se Sokolem z pohodlí domova

    sokol


    Dveře sokolovny jsou dosud zavřené a zatím stále nevíme, kdy se znovu otevřou. Dobříšská sokolovna nedisponuje venkovními prostory, kde by bylo možné si individuálně zacvičit, ale hýbat se můžeme i doma. Inspirací pro domácí cvičení v každém věku vám může být seriál #cvičímsesokolem, který naleznete na youtube.

    Sokolští metodici a youtuber Tomáš Touha vás provedou videolekcemi, abyste základní cviky cvičili správně, aby cviky byly co nejúčinnější a abyste si neničili tělo. V pořadu naleznete například lekce jógy, cvičení pro děti, home workout, jazz dance, správné cvičení výpadů, kliků a mnoho dalšího.

    Pro rope skippařky a skippaře byl v dubnu pořádán Video cup 2020, kdy bylo možné soutěžit v rychlostním skákání přes švihadlo z pohodlí domova pomocí videa. Výsledky by měly být známy 7. května.

    Mnoho akcí muselo být odpískáno, nicméně spousta událostí je stále ve hře, například Noc sokoloven, letní dětské tábory a soustředění.
    Těšíme se, až se s vámi budeme moci setkat, ať už při cvičení nebo během nějaké akce.

    Za T. J. Sokol Dobříš Gita Otavová

    Reklama