Tělocvična Rukavice rozšiřuje aktivity



    Již druhým rokem fungují tradiční dobříšské kurzy izraelské sebeobrany v tělocvičně v areálu rukavičkářských závodů na Dobříši-Větrníku. Tréninky vede jediný český master teacher, instruktor Michal Janoušek alias Instruktor Mike a jeho tým trenérů a trenérek. To vše probíhá pod hlavičkou organizace KAPAP CZECH.

    V tělocvičně Rukavice se od září otevřou nové pravidelné tréninky celkem tří bojových stylů – izraelské sebeobrany KAPAP, japonské sebeobrany KYUSHO založené na tlakových bodech a filipínského bojového umění ESCRIMA aneb boje nožem a tyčí.

    Primární činností tělocvičny je výcvik izraelské sebeobrany KAPAP. V novém školním roce otevíráme kurzy dětské sebeobrany KAPAP KIDS pro předškoláky ve věku 4–6 let (pondělí a středa 16.00–17.00); pro školáky ve věku 7–13 let (pondělí a středa 17.00–18.00); pro školáky pokročilé, kteří již minimálně rok cvičí a mají splněny technické zkoušky; a také tréninky KAPAP pro dospělé a mládež od 14 let věku (pondělí a středa 19.00–20.30). Pro zájemce o kondiční cvičení budeme od října 2019 mimořádně otvírat i výcviky kruhových tréninků COMBAT FITNESS každé pondělí a středu od 20.30 do 21.15.

    Japonská sebeobrana KYUSHO je fyzicky a kondičně méně náročná a je vhodná pro méně pohyblivé či starší lidi. Ostatně náš nejstarší cvičenec z minulého školního roku má 80 let a chodil pravidelně po celý rok.

    Nábory do všech věkových skupin KAPAP a KYUSHO pro dospělé proběhnou v pondělí 16. září 2019 v tomto časovém pořadí:

    – 16.00–16.55 – nábor KAPAP KIDS – předškoláci (4–6 let)
    – 17.00–17.55 – nábor KAPAP KIDS – školáci (7–13 let)
    – 18.00–18.55 – nábor sebeobrany KUYSHO (18–99 let)
    – 19.00–20.30 – nábor izraelské sebeobrany KAPAP (14–99 let)

    Nábor na filipínskou ESCRIMU proběhne v pátek 20. září od 17.00; tréninky budou probíhat každý pátek v čase 17.00–18.00.
    Od října plánujeme opět bezplatné kurzy sebeobrany pro ženy, které měly v minulém roce obrovský ohlas na Dobříšsku i Příbramsku. I letos nás tedy čeká pásmo šesti tematických kurzů – od října 2019 do března 2020.

    Pro všechny informace sledujte naše webové stránky KAPAP CZECH (www.kapap-czech.cz) nebo naše facebookové stránky Tělocvična Rukavice – KAPAP Dobříš. Těšíme se, že se potkáme v novém školním roce na tréninku či semináři.

    Reklama