První dvě soboty v březnu se naše závodní týmy step aerobiku zúčastnily po dvou letech nucené pauzy prvních závodů v jarní sezóně pod hlavičkou organizace gymnastického aerobiku Mistry s Mistry.
Nejúspěšnější byl nejmladší tým kategorie dětí, který si z obou závodů v Příbrami a v Praze přivezl zlato. Tým kadetů vybojoval první víkend zlatou a druhý víkend bronzovou medaili. Tým juniorek měl premiéru až při závodu v Praze a získal zasloužené stříbro. Velký dík patří i našim trenérkám Kláře Jandové, Kamile Paulové a Kristýně Bílkové, že i přes letošní boje s nemocemi a karanténami dětí zvládly vše správně načasovat.

Máme velkou radost, že se nám sezóna tak hezky rozběhla. Do konce jarní sezóny budeme Dobříš reprezentovat ještě při šesti soutěžních víkendech, kdy se do závodění přidá i druhý tým juniorek, dance tým Áquilas a stepový tým dospělých. Tak nám držte palce, ať všem závodníkům slouží zdraví a ať to opět zacinká.

I během dubna můžete své děti stále přihlašovat do již rozběhnutých dětských kurzů nebo na Sportovní soboty s Orlem, které chystáme na 9. 4. a 7. 5.

Aktuální informace o provozu studia naleznete na internetových stránkách www.aerobikdobris.cz a na oficiálním facebooku.

Tým lektorů ASOD

MFK Dobříš ve spolupráci s partnerským klubem SK Slavia Praha uspořádá fotbalový kemp pod vedením profesionálních trenérů mládežnické fotbalové akademie SK Slávie Praha.

Kluci a holky ročníky 2009–2014 mají možnost prožít týden fotbalové radosti a tréninků na dobříšském stadiónu V Lipkách 11.–15. července 2022.

Bližší informace podá šéftrenér mládeže MFK Dobříš pan Pavel Foltýn na tel.: 605 764 851.

Výbor MFK Dobříš

Pořádáme příměstské tábory pro holky a kluky z Dobříše a širokého okolí. Děti se mohou těšit na program plný sportovních aktivit, např. atletika, gymnastika, parkour, míčové hry, jízdy na kolečkách, ale také spoustou her, tvoření a výletů. Nebude chybět ani motivační celotáborová hra zakončená karnevalem.

Tematicky zaměřené tábory se uskuteční v červenci – MOŘSKÝ SVĚT v termínu: 25.–29. 7. 2022, v srpnu – DRAČÍ SVĚT v termínu: 1.–5. 8. 2022.

Bližší informace a přihlášky naleznete na našich stránkách www.gymnastika-dobris.cz nebo na tel. číslech: 777 145 603, 603 160 927.

Soňa Lásková, Gymnastika Dobříš

Michal Janoušek alias MIKE se tréninku bojových umění a sportů věnuje už 25 let.

Posledních 12 let pak studuje především sebeobranné systémy s preferencí izraelských systémů boje – KRAV MAGA a KAPAP, v nichž získal nejvyšší mezinárodní instruktorské tituly. Právě díky jeho bohatým zkušenostem a profesionálnímu vedení kurzů po celé ČR byl osloven přímo nakladatelem, aby napsal knihu s tématem sebeobrany.

Jak složité bylo takovou knihu vydat, popisuje sám MIKE: „Na začátku přípravy knihy se musela vyřešit její obsahová stránka a celkový rozsah. Původně plánovaný počet stran se ale nakonec stejně redukoval, a tak jsem se snažil maximálně minimalizovat. Rukopis byl napsaný během půlroku, pak ale probíhaly korektury a grafické úpravy. Jsem rád, že se nakonec knihu začátkem letošního roku podařilo vydat, protože to za současné situace nebylo úplně snadné.“

V knize najdete přehledně řazené rubriky o historii a současnosti sebeobrany, systému výuky, základních technikách, jejich využití v praktickém životě a zkušenosti a doporučení certifikovaného instruktora. Kniha je velmi kvalitně graficky zpracovaná a kromě množství fotografií obsahuje také QR kódy s odkazy na videoukázky.

„Celou knihu jsem se snažil pojmout komplexně a mimo zmíněné v ní najdete i kapitolu zaměřenou na prevenci a na to, jak se chovat nerizikově, aby se člověk nestal objetí napadení. Zároveň jsem se snažil v knize rozklíčovat i klasické mýty např. o možném reálném použití pepřového spreje apod.,“ dodává MIKE.
MIKOVU knihu dnes seženete v běžných knihkupectvích a k dostání je i na e-shopu www.kapap-shop.cz nebo přímo u MIKA v dobříšské tělocvičně (v areálu bývalých rukavičkářských závodů).

MIKE u nás v Dobříši vede pravidelné kurzy sebeobrany pro holky i kluky od 4 do 13 let, které navštěvuje dohromady okolo 50 dětí. Dále nabízí výcviky pro mládež a dospělé beze zbraně i se zbraní, otevřené tréninky nebo semináře sebeobrany pro ženy a další akce.

Více informací najdete na stránkách: www.kapap-czech.cz.

Zpracovala DH