2. října od 19.00 Swingová tančírna
Přijďte se zaposlouchat do svižných i pomalých melodií, užít si pohodovou atmosféru a třeba si i zatančit. V rámci večera proběhne i dobrovolný swingový taneční workshop pod vedením Markéty Čekanové, což je nadšená tanečnice a lektorka swingových tanců se zvláštní vášní pro sólo jazz a charleston. Mimo jiné jste ji mohli zahlédnout i mezi tanečníky oblíbeného televizního seriálu První republika. K tanci i poslechu zahraje kapela vanSwing. Doporučené vstupné 150 Kč.
Akce proběhne za finanční podpory z dotačního programu města Dobříš – Volný čas.
5. října od 18.00 Podzimní jóga & meditace pro ženy
Podzim je čas, kdy příroda zpomaluje a učí nás pouštět to, co už nepotřebujeme – stejně jako stromy odhazují své listy. V podzimní jógové lekci se zaměříme na jemné protažení, dechová cvičení a uzemňující ásany, které posílí naši imunitu, přinesou klid do mysli a pomohou načerpat novou energii na chladnější měsíce.
Jóga na podzim není o výkonu, ale o hlubokém nádechu, vědomém výdechu a pocitu vnitřního tepla a stability. Přijďte si dopřát chvíli jen pro sebe.
Cena 300 Kč, registrace na: https://www.zstrnkadobris.cz/domu/trnkakce
Přijímačky nanečisto pro žáky 9. tříd
Více informací na www.facebook.com/TrnkovyKvet nebo e-mailu: zuzana.gatnarova@trnkovykvet.cz.
Za Trnkový květ, z. s.,
Monika Zárubová
