Září bude ve FIT SENIOR ve znamení oslavy ročního působení organizace v Dobříši. Všichni, kdo se chtějí o organizaci dozvědět více, se mohou seznámit s lektory v sobotu 12. září na akci Zažít město jinak!, kde si budou moci vyzkoušet různé aktivity, a plánuje se i ukázka cvičení.
Lektorka Jiřina Rábiková Dzamková vede úterní klub v COOLně (Kopáčkův dům), který se bude opět pravidelně konat v úterý od 9.30 do 11 hod. s následujícím programem:
1. 9. informace o aktivitách, zábavné hry po létě
8. 9. zahrajeme si pétanque (ve spolupráci s infocentrem města Dobříš, které hru zapůjčilo)
15. 9. zářijová tvorba – dekorace tašky
22. 9. mozkohrátky
29. 9. protažení a jemná motorika
Klubové aktivity jsou zdarma, přijít může bez rezervace každý ve věku 62+.
V rámci Aktivního září proběhne ve čtvrtek 17. 9. od 13 do 14 hodin v orlovně bezplatná otevřená lekce zdravotního cvičení pro seniory s lektorkou Kristinou Hovorkovou.
Během Evropského týdne mobility se v pátek 18. 9. můžete těšit od 9.00 na krátký workshop NORDIC WALKING – instruktáž správné chůze a procházka. Vlastní hůlky, sportovní oblečení a obuv s sebou. Procházka s hůlkami je plánována i na pátek 4. září od 9.30 do 11.30. Workshop i procházka jsou ZDARMA. Informace a rezervace na tel.: 733 625 054.
Od čtvrtka 3. 9. začíná cvičení na podložkách od 9 do 10 hod. v orlovně a od 10.30 do 11.30 pak cvičení na židlích v KC Svět dobrých lidí.
Od úterý 15. 9. spouštíme kurz anglického jazyka pro seniory, který je kapacitně naplněn. Zájemci o druhý kurz se mohou hlásit na tel. 733 625 054.
Parkinson klub, který je určen nejen pro pacienty, ale i pro osoby pečující, bude pokračovat v prostorách COOLna jednou měsíčně od čtvrtka 10. 9. od 8.30 do 9.45 hod. Kontakt na lektorku Miroslavu Bahenskou pro další info je 606 686 896.
Poslední zářijový den si zahrajeme turnaj v pétanque, začínáme od 9 hodin, bez rezervace.
Jiřina Rábiková Dzamková,
FIT SENIOR
