Sebeobrana KAPAP působí na Dobříši od roku 2010, takže brzy atakuje svou plnoletost. Díky létům zkušeností a neustálému rozvoji našich trenérů se nám daří stále nabízet vysokou kvalitu výcviku sebeobrany pro každého.
Tento rok připadly nábory na pondělí 14. září v naší tělocvičně v „rukavicích“ na Větrníku.
Od 16.00 zahájíme pravidelné tréninky bojové přípravky, našich nejmenších bojovníků a bojovnic, ve věku 4–7 let. Srdečně zveme k účasti všechny rodiče s jejich ratolestmi. A co se u nás naučí? Zaprvé skrze výcvik bojových dovedností se dětičky rozhýbou a zlepší svoje pohybové schopnosti.
Od 17.00 zahájíme pravidelné tréninky školáků ve věku 8–13 let. Účelem těchto lekcí je naučit děti prvky sebeobrany a prevence konfliktů, tak aby uměly rozpoznat agresi a správně a bezpečně na ní zareagovaly. Učí se techniky, kopy, kryty a kombinace tak, aby je uměli případně použít v praxi.
Od 19.00 proběhne úvodní trénink pro mládež a dospělé ve věku 14–99 let. Díky tomu, že jsme sebeobrana pro každého, může k nám opravdu dorazit a vyzkoušet si ji úplně každý. Není potřeba žádná fyzická kondice, speciální dovednosti či schopnosti. Ani věk či pohlaví není limitující – bránit se dokáže, při správném odhodlání, úplně každý.
Samozřejmě vedle pravidelných tréninků, pořádáme i tematické semináře a workshopy o víkendech. Nejbližší seminář bude v sobotu 3. října od 9.30 do 11.00 v naší tělocvičně na téma: Použití pepřového spreje v sebeobraně. Dorazit může opět úplně každý.
Pro více informací kontaktujte hlavního instruktora Michala Janouška alias Mikea na telefonu 605 130 057. Děkujeme a těšíme se na setkání.
Michael Janoušek alias Mike
